本日は、兵庫県で開催されたHSP交流会に参加してきました。主催のIさんは、穏やかな語り口で場の雰囲気を温かく包み込み、参加者全員が安心して意見交換できるような会でした。募集開始からすぐに定員に達し、キャンセル待ちが出るほどの人気ぶりだったとのこと。
交流会では、様々な話題が飛び交いましたが、特に盛り上がったのが「HSPにとって、どんな人と友情を築けるか」というテーマでした。結論から言うと、HSPは干渉されることを苦手とする一方で、決断力に欠ける一面もあるため、「サバサバしていて、程よく引っ張ってくれる存在」を友人として求める傾向があるようです。
参加者の方からは、「傷つくような言葉は本当に辛い」「でも、ストレートな意見をくれる友人も、心のどこかで必要だと感じる」といった、共感できる声が多数聞かれました。
例えば、「男性同士でも、容姿に関するストレートな意見を言われると傷つく」という意見も。確かに、HSPは周囲の言葉に敏感なため、「老けましたね」や「太りましたね」といった言葉は、たとえ悪気のない冗談であっても、心に深く刺さることがあります。
一方で、「サバサバした友人のおかげで、自分自身と向き合うきっかけになった」というポジティブな体験談も。HSPは繊細なため、甘えやすい一面もありますが、時には厳しい意見をくれる友人の存在が、成長の糧になることもあるようです。
今回の交流会で感じたのは、HSPの人たちは、決して孤独を求めているわけではなく、心の底から信頼できる友人とのつながりを求めているということです。
What is the Ideal Friendship for HSPs? – A Report from the Hyogo HSP Gathering
Today, I attended an HSP gathering held in Hyogo Prefecture. Organized by Mr. I, the event had a warm and welcoming atmosphere thanks to his calm demeanor, allowing all participants to freely exchange their thoughts. Apparently, the event was so popular that it reached its capacity immediately after registration opened, and there was even a waiting list.
Various topics were discussed at the gathering, but one that particularly resonated with everyone was “What kind of friendships do HSPs seek?” To summarize, while HSPs dislike being overly involved in, they also tend to lack decisiveness. Therefore, they often look for friends who are straightforward, assertive, and can provide gentle guidance.
Many participants shared relatable experiences, such as “hurtful words can be truly painful” and “yet, I feel like I need friends who can give me honest feedback.”
For example, one participant mentioned being hurt by comments about their appearance, even among male friends. Indeed, HSPs are highly sensitive to the words of others, and remarks like “You look older” or “You’ve gained weight,” even if intended as harmless jokes, can deeply affect them.
On the other hand, there were also positive experiences shared, such as how a straightforward friend helped someone reflect on themselves. While HSPs can be sensitive and may tend to rely on others, having a friend who can offer constructive criticism can sometimes be a catalyst for personal growth.
What I realized at this gathering is that HSPs are not seeking solitude but rather deep, trusting connections with friends.
コメント